パーフェクトランニングシューズ

靴の右のペアを見つけることは時間がかかるが、それだけの価値だことができます。 一部の人々は自分の足が地面を打つと他の人が彼らの足は、これらの問題インチロール持っているときに何人かの人々がロールアウトしている間、広い足、他の狭い足を持っているあなたの足のために右の靴を取得しない場合は怪我や不快感につながることができます！

あなたの靴を超える六から八ヶ月になった場合、私はランニングシューズの新しいペアを取得してお勧めします。 それはあなたがより多くのそれはまた、ランニングシューズは、約6ヶ月後、その衝撃吸収性の資質を失い始めるあなたのステップとして、今よりもはるかに バウンスを与える訓練するために動機を与えるだけでなく。 彼らはまだ新しく見えることはできますが、彼らは快適にしたり、関節の一種とされません。 ちょうど歩行のためにそれらを使用するとジムトレーニングやランニングのために特別にあなたの 実行中の靴を保つそれらを捨ててはいけない。

コスト：これは、品質の唯一の指標とはなりません。 100ドルから始まる低価格でいくつかの良い靴は、（あなたが安定性の問題はありません以上の50キロ週を実行しない場合は特に）があります。 あなたは良いランニングシューズのために200ドル以上を支払うことはないと思う。

スタイル：あなたが実行のために作られた特定の靴を買うと、クロストレーニングシューズを回避することを確認してください。 ランニングシューズは、実行のために作られており、より多くの快適されます。

テスト：それらを購入する前に靴をテストします。 彼らはあなたのためのおっしゃることを確認するためにそれらを購入する前に通路を上下に実行します。

アドバイス：あなたの足に最適なランニングシューズのために良いアドバイスを提供してストアからあなたの靴を購入してみてください。 '古い'営業担当者、またはオンラインで検索、またはお住まいの地域でお店を実行している専門家のためのイエローページで語ることを目指しています。 あなたが経験豊富な営業スタッフからのあなたのフィートのための最高の靴で最高のアドバイスを取得します。

重量：軽い靴が理想的に思えるかもしれませんが、これらはあなたが定期的に研修のために必要なクッション性と安定性を提供しないかもしれないような怪我につながることができます

私は何を着ますか？

私は私の足のためにその右の靴としてナイキエアペガサスを好む。 私は75キロ重量を量る、1週間に約50〜60キロを実行し、私は私のためにこれらの理想を見つけるように、任意の足の問題を持っていない。 すべてのレポートから、女性のエアペガサスもとても良いです。 この靴のモデルは、20年以上前から出回って、深刻なランナーが非常に人気がありました。

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